Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 69,77g | Hh: 129,96g.
Aamiainen: Laranja Lima, Café com Leite Integral, Marilan Pit Stop Original. Lounas: Batata Assada, Peito de Frango, Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Laranja Lima. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunno Lemes 00
|