Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 51,35g | Hh: 41,82g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом , Куриные Голени с Кожей, Первый Вкус Сметана 10%, Зеленый Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|