Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 148,09g | Hh: 104,87g.
Aamiainen: Молокія Творог 0,2%. Lounas: Мясная Лавка Паппероні, Мандарины. Päivällinen: Помидоры, Кальмар, Огурец (с Кожурой), Лук, Глобино Фарш Куриный. Välipalat/Muut: Мандарины, Молокія Творог 0,2%, Scitec Nutrition Casein Complex, Злагода Йогурт 1,6%, Авокадо, Красные Помидоры (Консервированные), Своя Линия Морковь по-Корейски, Яйцо, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|