Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 82,70g | Prot: 104,66g | Hh: 242,93g.
Aamiainen: Mission Tortillas de Harina Integrales, Huevo Revuelto, Manzana. Lounas: McCain Guacamole, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Papas a la Francesa, Tortillas de Maíz, Arrachera. Päivällinen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada, Manzana. Välipalat/Muut: Tortillas de Maíz, Barcel Chips Jalapeño. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|