Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 53,02g | Hh: 92,66g.
Aamiainen: Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura, Carrefour Pão Sovado. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino (Descascado), Peixe Empanado Frito. Päivällinen: Panco Rosquinha de Baunilha. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Açúcar, Coco, Nestlé Kit Kat White. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nica Torres
|