Päiväkirja - Nelly567, 15 huhti 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
114 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 25 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 huhtikuuta 2022:
553 kcal Rasva: 20,67g | Prot: 33,85g | Hh: 66,72g.   Päivällinen: Almond Milk, Coffee (Instant) , I&J Oven Crisp, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Fried Egg , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). lisää...
2801 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nelly567


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.