Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 102,48g | Prot: 71,99g | Hh: 152,56g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мистер Грин Салат-Латук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Fish House Тунец в Масле, Омлет с Молоком. Lounas: Помидор Сливка, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Атяшево Домашние Пельмени. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливковое Масло, Лимонный Сок, Руккола, Помидоры, Перекресток Моцарелла. Välipalat/Muut: Салат Овощной. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tinka1986
|