Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 23,22g | Prot: 37,60g | Hh: 151,42g.
Aamiainen: Pangsit Goreng, Mie. Päivällinen: Es Teh Tawar, Tahu Goreng, Lalapan, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Nastar. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayonicese
|