Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2432 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 127,54g | Hh: 291,29g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Sary Arepa de Maíz Casera. Lounas: Doria Spaghetti, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo . Ennen päivällistä: Cerveza Normal, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Päivällinen: Sary Arepa de Maíz Casera, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|