Päiväkirja - seraph-, 15 huhti 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
139,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.    Vielä jäljellä: 49,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 huhtikuuta 2022:
1287 kcal Rasva: 63,00g | Prot: 39,00g | Hh: 147,50g.   Päivällinen: Pizza Hut 12" Medium Italian Sausage and Red Onion Hand-Tossed Style Pizza. Välipalat/Muut: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Hello Bello Organic Women's Multivitamin, Canada Dry Ginger Ale (7.5 oz). lisää...
3386 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,3 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - seraph-


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.