Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 86,45g | Prot: 50,16g | Hh: 145,18g.
Aamiainen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кубанский Молочник Сметана 20%, Магнит Оладьи из Кабачков, Нагетсы Куррные. Lounas: Магнит Оладьи из Кабачков , Магнит Салат "Арабский". Päivällinen: Milka Шоколад Молочный, Магнит Оладьи из Кабачков . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|