Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 85,56g | Hh: 122,13g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Голден Яблоко , Геркулес Монастырский. Lounas: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|