Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 142,52g | Hh: 80,77g.
Aamiainen: Herbalife Грин Макс Select, Whey Protein Concentrate. Lounas: Савушкин Продукт Творог 0%, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Green Ray Кукуруза Сладкая , Пекинская Капуста, Fish House Тунец Рубленный в Масле, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Välipalat/Muut: Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Herbalife Грин Макс Select, Whey Protein Concentrate. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|