Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 127,34g | Hh: 153,47g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Lounas: Окрошка. Päivällinen: #Лаваш Шаурма Сырно-Чесночная. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|