Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 72,18g | Prot: 88,14g | Hh: 205,25g.
Aamiainen: Kinder Bueno, Суп, Киндер Пингви. Lounas: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Filippo Berio Соус Песто Классический, Шебекинские Макаронные Изделия, Пятерочка Сахар. Päivällinen: Дыня. Välipalat/Muut: Жаренки Чебурек с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|