Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 69,62g | Hh: 212,44g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Султан Гречка, Grow Food Малиновый Лимонад с Имбирем и Мятой, Рот Фронт Птичье Молоко, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Любятово Печенье Воздушное Клубничное, Good Food Сендвич Цезарь, Бургер Кинг Латте, Smart Cafe Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин, Верное Средство Семена Бурый Лен, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|