Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 9,94g | Prot: 44,47g | Hh: 93,10g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kaisersemmel, Butter, Cocktailtomaten, Edeka Rucola, Meine Metzgerei Bierschinken , Kaffee mit Milch. Päivällinen: Radieschen, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gaensebluhme
|