|
Всем доброе утро! Православных с праздником Вербного воскресенья!Остальных с хорошей погодой! Завтрак на 497 кк. Пп хачапури, свежий огурчик и чашечка чая. На 11 -00 кардио тренировка.
|
1140 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 97,37g | Hh: 88,55g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Чай, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Чай, Помидоры, Курица Вареная, Плов из Булгура. lisää...
|
|
 Kommentit
Подскажите пожалуйста, рецепт пп хачапури.
16 huhti 22 jäseneltä: Ёж Ка
|
Рецепт: творог 5% -100 грамм
Мука рисовая 30 грамм
Яйцо
Сыр не жирный 40 грамм
Соль, специи.
Желток отделить от белка.
Смешать творог, белок, муку, специи.
Из теста сформировать лодочку, сделать в ней углубление. В духовку 180 градусов на 7 минут. Затем посыпаем сыром, ещё на 7- 10 минут в духовку, затем выливаем в углубление яйцо. Держим ещё 2-4 минуты в духовке.
17 huhti 22 jäseneltä: vasilinaturkina
|
замечательный завтрак ❤🤗 вкусно и красиво 😊
17 huhti 22 jäseneltä: KATe_RINa1709
|
17 huhti 22 jäseneltä: imakarova961
|
В основном занимаюсь Кардио на степах. Иногда Бодискульпт, мускул тонус, хот айрон. Как выходные совпадают смотря мои. Работаю 2/2.
18 huhti 22 jäseneltä: vasilinaturkina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|