Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 87,58g | Prot: 87,63g | Hh: 74,38g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Троекурово Бедро Куриное, Глобус Омлет Белковый с Овощами. Lounas: Глобус Свекла с Черносливом, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Творожно-сырные булочки. Päivällinen: Глобус Салат Датский, Глобус Салат Черепаха, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Творожно-сырные булочки, Ананас, Биопак Бобы Жареные Соленые, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|