Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2014
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
82 kcal
|
Rasva: 1,30g | Prot: 4,50g | Hh: 13,10g.
Aamiainen: Активия Йогурт. lisää...
|
|
3358 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Sulkapallo - 30 minuuttia, Lepo - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|