Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2684 kcal
|
Rasva: 102,18g | Prot: 180,19g | Hh: 258,24g.
Aamiainen: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Искренне Ваш Творог 9%, Орехи Кешью, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Султан Рис, Куриное Филе. Lounas: Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shtora007
|