Загрипповал, питался в поддержку. Вроде отпустило, не терпится вернуться к режиму и дефициту:)
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2654 kcal
|
Rasva: 100,69g | Prot: 94,04g | Hh: 343,48g.
Aamiainen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Крымхлеб Батон Крымский Новый. Lounas: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью, Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Любятово Хлопья. Päivällinen: Яшкино Вафли Ореховые. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|