|
ОГ: 87.5
ОТ: 70
ОБ: 102
ОН: 59
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 98,95g | Hh: 227,32g.
Aamiainen: Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом. Lounas: Капучино, Heinz Брусничный Соус, Британские Пекарни Круассан с Ветчиной и Сыром . Päivällinen: Банан, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Сладкий Красный Перец, Булгур, Мясо Кролика. Välipalat/Muut: Апельсин, Британские Пекарни Круассан с Ветчиной и Сыром . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|