Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 37,98g | Hh: 103,37g.
Päivällinen: Bim Fıstık Keyfi Cevizli Soğuk Baklava, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Mantı, Tat Yaprak Sarma. Välipalat/Muut: Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Altınkılıç Kefir, Lavaş. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|