Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 114,90g | Hh: 207,96g.
Aamiainen: Telur Bebek, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Päivällinen: Telur Rebus, Tong Tji Teh Hijau, Gado Gado. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - faisal.22117109
|