Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 104,46g | Prot: 99,77g | Hh: 18,71g.
Aamiainen: Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Natural Life Farinha de Coco, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Frito. Päivällinen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Abacate, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|