Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 69,88g | Prot: 67,67g | Hh: 163,81g.
Aamiainen: Шумський Хліб Лаваш, Cheese Life Моцарелла. Lounas: Cheese Life Сулугуни, Бащинский Телячья Колбаса со Сливками, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Päivällinen: Щедро Маргарин, Сметана 20%, Яйцо, Капуста. Välipalat/Muut: Nescafe Американо с Молоком, Мандарины, Арахис, Lazzaroni Печенье Cereali. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|