Päiväkirja - christianvaldes, 17 huhti 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
80,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.    Vielä jäljellä: 6,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2022:
2624 kcal Rasva: 89,50g | Prot: 119,75g | Hh: 340,60g.   Aamiainen: Té Supremo Té Verde. Lounas: Malloa Espirales. Päivällinen: McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso. Välipalat/Muut: Tribu Mix Frutos Secos. lisää...
1963 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - christianvaldes


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.