Päiväkirja - slamsym, 17 huhti 22

784 kalori. yanında bir tane tam buğday unlu lavaş ve soğan salatası yedim. o kadar güzeldi ki :)

Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2022:
1402 kcal Rasva: 59,26g | Prot: 66,93g | Hh: 146,77g.   Aamiainen: Doğadan Form Çayı, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Çilek, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Tariş Hurma Pekmezi, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yulaflı poğaça (şeyma). Päivällinen: Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Çoban Salatası, Ayran, Fırında Patates, Fırında Köfte. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Çok teşekkür ederim 💙 
17 huhti 22 jäseneltä: slamsym

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - slamsym


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.