Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 39,39g | Hh: 317,94g.
Aamiainen: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком. Lounas: Суши с Овощами и Морепродуктами. Päivällinen: Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Колбаса Докторская, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Добрый Томатный Сок, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|