Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
436 kcal
|
Rasva: 11,14g | Prot: 14,48g | Hh: 74,71g.
Aamiainen: Pronto Hot Cakes Instantáneos, Coronado Cajeta Quemada 50% Menos Azúcar , Choco Milk Chocolate en Polvo 50% Menos Azúcar, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Santa Clara Leche Deslactosada. lisää...
|
|
1510 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 6 tuntia ja 6 minuuttia, Apple Health - 17 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desire_24
|