Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 76,49g | Hh: 86,07g.
Aamiainen: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Карлов Двор Сыр Oldfort, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Традиционный. Lounas: Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Star Kist Тунец Кусочками в Собственном Соку , Магнит Спаржа. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Podpechkina
|