Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 72,04g | Prot: 82,13g | Hh: 192,76g.
Aamiainen: Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый. Päivällinen: Б.Ю. Александров Мороженое, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|