Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3982 kcal
|
Rasva: 157,56g | Prot: 171,44g | Hh: 472,76g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Печеное Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lounas: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Печеное Яблоко, НК Сити Маффин с Вишней, Baggins Coffee Флэт Уайт , Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Сэндвич с Курицей, Свежее Завтра Сметана 20%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Коломенское Вафли Сливочные, Клубника, Ананас. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|