Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 103,51g | Prot: 135,11g | Hh: 108,00g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Сыр, Пиканта Кабачковая Икра. Lounas: Яблоки (без Кожи), Сахар, Горбуша, Сыр Камамбер, Голден Яблоко . Päivällinen: Яблоки, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Välipalat/Muut: 5 Морей Икра Трески. lisää...
|
|
848 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaitteet - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stnialavkrasiy
|