Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 70,69g | Hh: 179,44g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Магнит Банан, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Alce Nero Джем из Сливы, Блины на Кефире, Kotanyi Зелень для СУПА Нарезанная , Куриный Бульон, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aznabaevaar
|