Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2014
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 98,92g | Hh: 89,91g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Lounas: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Семга на Пару, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Välipalat/Muut: Vici Креветки Очищенные, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|