Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 151,95g | Hh: 114,87g.
Aamiainen: Атлантика Форель Слабосоленая, Каждый День Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,05%, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Lounas: Куриное Филе с Овощами, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Päivällinen: Атлантика Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,05%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Томер Горький Шоколад 100%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|