Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 131,07g | Hh: 111,34g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо (Целое), Орехи Кешью, Фундук Фундук, Сушеное Манго, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Чайхона Салат Табуле, Самбери Котлета из Индейки с Овощами на Пару, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Päivällinen: Фисташки, Parmalat Молоко 0,05%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Coffee Machine Американо с Молоком, Томер Горький Шоколад 100%, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|