Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 29,94g | Hh: 161,26g.
Aamiainen: Tika Mini Rice Pop, Ecovida Biscuit Chips de Chocolate . Lounas: Manzana, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Carozzi Spaghetti 5. Päivällinen: Quaker Avena Multisemillas, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Välipalat/Muut: Ambrosoli Huevitos Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|