Päiväkirja - Jacky.O, 11 joulu 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2014
67,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 joulukuuta 2014:
934 kcal Rasva: 13,91g | Prot: 29,58g | Hh: 171,96g.   Aamiainen: Ja! Baguette Brötchen, Herta Finesse Putenbrust. Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
1651 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.