Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 77,39g | Hh: 167,12g.
Aamiainen: Liv Up Sopa de Lentilha, Pão Caseiro, Guacamole, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Café com Açúcar. Lounas: Samurai Tofu Tofu Natural Orgânico, Repolho Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mandioca Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Vinho Merlot. Välipalat/Muut: Tofu Mole, Tofu Mole. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|