|
BB sebelum sahur tetap
BB setelah sahur : 82.6
wkwk
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 68,51g | Hh: 226,50g.
Aamiainen: Ikan Kembung, Rumput Laut Kering, ABC Selera Pedas Rasa Sup Tomat Pedas, Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, AMH Jahe Merah, Kobe Boncabe Level 50. Päivällinen: Hilo Thai Tea, Miso Paste, Jamur King Oyster, Deli Max Bratwurst Original, Sagu, Tteok (Kue Beras), Rumput Laut Kering, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu, Yakult Yakult, BreadTalk Tiramisu . Välipalat/Muut: Kurma, Diamond Es Krim Ogura, Gula Pasir, Dancow Susu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - starwill01
|