Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 112,30g | Hh: 80,46g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Творог 5%. Lounas: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Кофе. Päivällinen: Ирга, Творог 5%. Välipalat/Muut: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|