Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 47,15g | Hh: 66,52g.
Aamiainen: Американо, Zinus Банановые Молоко. Lounas: Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Fitnesshock Фисташка-Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|