Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 69,61g | Hh: 160,13g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебец, Зефир. Lounas: Красные Помидоры, Славконд Зефир Зефс, Bombbar Протеиновый Батончик, Мистер Салат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|