Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 93,89g | Hh: 84,61g.
Aamiainen: Соль, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valenty18
|