Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nanny2hyli
Päiväkirja
13 joulu 14
Päiväkirja - nanny2hyli, 13 joulu 14
Profiili - nanny2hyli
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2014
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
11,3 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 13 joulukuuta 2014:
373 kcal
Rasva: 19,17g | Prot: 18,07g | Hh: 31,14g.
Aamiainen:
Coffee with Cream.
Lounas:
Whole Wheat Bread, Fried Egg.
lisää...
1979 kcal
Harjoitus:
Kuntoilulaite (raskas) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
4 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - nanny2hyli
Näytä täydellinen historia