Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 30,88g | Prot: 66,42g | Hh: 231,89g.
Aamiainen: Кофемания Хлеб Черный, Картофель Отварной, Сосновоборская Сосиски Сливочные. Lounas: Кофемания Хлеб Черный, Магнит Хлеб Пшеничный Подовый, Щедрые Хлебцы с Чесноком. Päivällinen: Петелинка Куриная Голень Вареная, Картошка холодная. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|