Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 72,56g | Prot: 57,04g | Hh: 90,09g.
Aamiainen: Banana Prata, Abacate. Lounas: Alface Americana, Chuchu Cozido, Cenouras, Bisteca Bovina, Mangas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|